תזונה ,צומות לסירוגין וקטוגניה – ספיישל סולו

כשאנחנו מסתכלים על החיים,
הדברים שכדאי לנו ללמוד אותם ולהשקיע בהם הכי הרבה זמן, אלו הדברים שילוו אותנו לאורך כל חיינו.
ללא מעט מאיתנו יש את הרומנטיקה ללמוד איזה ספרדית רק למקרה שנראה איזו סדרה בספרדית או
שנתייר בספרד נוכל לדבר את השפה.
מעט מאיתנו אומרים לעצמם – אני צריך ללמוד יותר על השינה שלי, התזונה שלי, תקשורת בינאישית,
מערכות יחסים ושאר הדברים שפוגשים אותי ביום יום.
בדיוק על אחד הנושאים האלה נדבר היום – נדבר על תזונה, צומות ואיך כל הדבר משפיע עלינו.
מקווה שהיה לכם לערך!