פודקאסט

השיעורים שלא למדתי בבצפר

נפלאות התזונה הקטוגנית והקשר הייחודי לסכרת – ד"ר מריאלה גלאנט

פודקאסט נפלא ונהדר הקלטתי היום עם ד"ר מריאלה גלאנט. אחרי שהספיקה להתמחות בהארווארד ובקולומביה, ד"ר גלאנט טיפלה במעל 2,000 סוכרתיים בקליניקה שלה בת"א בתהליכי ריפוי מהשורש דרך תזונה. אישה מופלאה באמת. דיברנו על היתרונות הבריאותיים של התזונה הקטגונית, איך עושים את זה נכון ובטוח ואיך קטוגניה מצילה חיי סוכרתיים. הצטרפו!

להאזנה »

תזונה ,צומות לסירוגין וקטוגניה – ספיישל סולו

כשאנחנו מסתכלים על החיים, הדברים שכדאי לנו ללמוד אותם ולהשקיע בהם הכי הרבה זמן, אלו הדברים שילוו אותנו לאורך כל חיינו. ללא מעט מאיתנו יש את הרומנטיקה ללמוד איזה ספרדית רק למקרה שנראה איזו סדרה בספרדית או שנתייר בספרד נוכל לדבר את השפה. מעט מאיתנו אומרים לעצמם – אני צריך ללמוד יותר על השינה שלי, התזונה שלי, תקשורת בינאישית, מערכות יחסים ושאר הדברים שפוגשים אותי ביום יום. בדיוק על אחד הנושאים האלה נדבר היום – נדבר על תזונה, צומות ואיך

להאזנה »

34 שאלות אסטרטגיות לחקר עצמי ושיקוף מתפתח – פרק סולו

מדי פעם יצא לי לזרוק בפודקאסטים ובתכנים השונים על תהליכי תחקור ושיקוף שאני עושה. על מאגרי שאלות שאספתי לעצמי לאורך השנים שבכל תקופה (חודש עד רבעון) אני מתיישב למולן ועושה עבודה פנימית מול עצמי בעזרתן. כל פעם שיוצא לי לדבר על זה, אני מקבל לא מעט בקשות לאותן השאלות. ותמיד ברגעים האלו המחשבה שעוברת לי בראש, בלי הסבר מעמיק על המהות מאחוריהן ועל התהליך עצמו, זה כלי ריק, ללא מהות. ולכן… החלטתי לעשות פרק בשיעורים בו אני עובד ממש יחד

להאזנה »

תורשה/סביבה – מה משפיע עלינו יותר? ד"ר דני זאבי

מה משפיע עלינו יותר – תורשה או סביבה? זה הדיון הנצחי של גנטיקאים. ושאלה שהעסיקה ומעסיקה גם אותי כבר לא מעט זמן, ומה שעומד מאחוריה זה בסוף – מי אנחנו? האם אנחנו יותר הגנטיקה שלנו – כך נולדנו וכך נתקדם? מה שנקרא 'מכתוב' מעצם הדינאי שלנו או יותר בהשפעת הסביבה? איך אנחנו בנויים כיצורים חיים? איך כל הגנטיקה שלנו מוגדרת? מזה D.N.A? מזה כרומוזום ומה כל הדברים האלה אומרים עלינו כבני אדם. כדי לעזור לפענח ולו במעט את השאלות האלה,

להאזנה »

אמנות התקשורת הבינאישית והשכנוע – קומוניקטור [סולו]

"לא משנה מה אעשה, בכל מקרה מי שיעשה את זה, יהיה אני". זו התובנה שנפלה לי בגיל 22. ההבנה שגם כשאני לא יודע מה אני רוצה לעשות, אני צריך לעבוד על עצמי. לשפר את עצמי. להרחיב את בסיס הפירמידה שנקרא 'אני'. אחת מאותן המיומנויות שהחלטתי לעבוד עליהן הייתה התקשורת הבינאישית שלי, היום, אחרי כמה שנים של עבודה אינטסיבית בניתי מודל קטן בשם 'קומוניקטור'. הצטרפו אליי לפרק סולו בו נצלול לתוך הרבדים השונים של התקשורת שלנו, ההשפעה שלנו על הסביבה, השכנוע

להאזנה »

המלחמה באוקראינה – מבט אל מאחורי הקלעים – פרופ' דני אורבך

המלחמה באוקראינה – מבט מאחורי הקלעים. לרוב, אנחנו קוראים כותרות. הסיבה עשויה להיות חוסר בזמן, חוסר בעניין או פשוט בעולם שנע ונד חוסר יכולת. המלחמה באוקראינה הביאה את כולנו להידבק למסכים ולהתעניין במה שקורה עכשיו. הזמנתי את פרופסור דני אורבך, היסטוריון צבאי, כדי ללמוד על הרקע למלחמה הזו, על הבדלי התרבות ביניהם, ההיסטוריה של העם האוקראיני וההשלכות על המצב הנוכחי. פרופסור דני אורבך עשה את הדוקטורט שלו בהארווארד, כתב 3 ספרים מרתקים ומוחו החד יודע לקשר בצורה מופלאה אירועים שונים

להאזנה »

למצוא את האושר שבנפילה – יובל שם טוב

יש אנשים שאתה פוגש ואתה רואה בשנייה שהפער בין הדמות הנתפסת שלהם כלפי חוץ למול הדמות שלהם פנימה היא כמעט זהה. כזה הוא יובל שם טוב הרי הוא יובל המבולבל. הצטרפו לשיחה בה יובל פותח את הכל, -ההתמודדות עם משבר הסמים -על תשוקה ויצירה בקריירה ובעשייה -על מציאת המקצוע הנכון וחיים בייעוד שלך -על היכולת להמשיך להרגיש נלהב וקצת נגיעות של בודהיזם, פיזיקה קוונטית, משמעות ודרמניזם. מעבר להכל, הקסם שיובל מביא איתו לא עובר רק אצל ילדים. הוא ממלא ברגע

להאזנה »

השקעות ופיננסים – פרק סולו

רוב האנשים על הכדור הכחול לא יבנו את ההון שלהם באמצעות חיסכון אלא באמצעות השקעות. באמצעות מינוף חכם, שימוש באפקט הריבית דה-ריבית ובתכנון מקדים ומדויק קדימה של ניתוב הכספים שהם מצליחים להרוויח ממשלח ידם. ובדיוק על זה אנחנו נקשקש היום בפרק ה-Deep Dive (סולו) שלנו. אספר על פילוסופיית ההשקעות שלי, פעולות שעשיתי (גם בגיל צעיר) כדי לייצר מינוף חכם, גישה למול בנקים ועוד לא מעט דברים שיצא לי לעשות בתהליכים האישיים שלי למול עצמי. החלק הראשון בפרק הוא יותר יישור

להאזנה »

להנדס את הקריירה שלנו – ליאור פרנקל

ליאור פרנקל הוא איש רנסנס, איש אשכולות שנוגע באינסוף דברים. הוא שותף וסמנכ"ל מוצר ב-Jolt, חברה ששמה לעצמה למטרה לשנות את האופן בו אנחנו לומדים. הוא מהנדס בהכשרתו ומחוץ לפרזימה המצמצת הזו, הוא הקים את קהילת "אנשי העולם החדש", כתב מספר ספרים, מייעץ ומרצה בארגונים וחברות ומנחה את הפודקאסט "פופקורן" שרץ כבר מעלה 200 פרקים. ויחד עם כל זה, הוא נראה נהדר לגילו. ממש אבל. בקיצור, לא משעמם איתו. הצטרפו אלינו לשיחה מרחיבת פרספקטיבה, על התנהלות וניהול קריירה בעידן החדש,

להאזנה »

נטוורקינג – מיכאל מלמדוב [פרק סולו]

נטוורקינג. כנראה אחת מהדרכים היותר אפקטיביות לייצר impact היא לבנות נטוורק חזק שיעזור לנו לקצר תהליכים, לקבל עצה טובה, לגייס משאבים ולהפוך חלום למציאות. אז אם כל כך ברורה לנו המשמעות האדירה של האירוע הזה שנקרא נטוורקינג, למה לעזאזל זה כל כך מאתגר? כל כך לא טבעי? ויותר מזה, איך עושים את זה נכון? אילו אסטרטגיות ניתן לגייס לטובת ביצוע אפקטיבי של בניית הנטוורק שלנו? בדיוק על זה נדבר היום בפרק הסולו שלנו.

להאזנה »